Här kommer du hitta

  • Fastekurser
  • Goda Matvanor: ändra ätbeteende med KBT
  • Kurser om: Sockersug, Hälsosamma vardagsvanor, Sensning Yoga, Självkänsla, Anti-inflammatorisk livsstil mm. mm.
  • Diskussionsforum och inspiration
  • Utmaningar
  • Helgkurser
  • Retreats
  • Träningsgrupper



Under uppbyggnad

Detta "place"  är under konstruktion. Till att börja med kommer jag att ladda upp kurser som du kan ta del av.
Klicka på "KURSER" högst upp på sidan så kan du ta del av det som erbjuds.
Jag har arbetat med att utbilda, hålla föreläsningar och ge kurser i 20 år, så det finns ett gediget material att ta av. Sakta men säkert kommer jag låt det ta plats här så att du kan ta del av det när det passar dig som bäst.
Genom att erbjuda kurser via en plattform blir det åtkomligare för fler vilket i sin tur innebär att jag kan hålla priserna nere.

Jag erbjuder också öppna diskussionsforum inom olika områden. Du kan under "GEMENSKAP" högs upp se om det finns något du vill ansluta till. Tanken är att det ska vara en plats att mötas och diskutera likt grupper/sidor på sociala medier - men utan att vi behöver styras av vad som anses rätt eller fel eller hänvisas till "godtyckliga algoritmer".
Välkommen att ansluta!

Vem är jag?

Sedan jag var barn har jag haft en tro på att vi har en förmåga att hjälpa oss själva att läka - både fysiskt, emotionellt och spirituellt.
Jag har arbetat med hälsa och välmående i ett helhetsperspektiv med privatpersoner och på arbetsplatser i mer än 20 år.

Jag är utbildad pedagog, beteendevetare, kostrådgivare, frekvensmedicinsk terapeut, reikimaster samt instruktör i: medveten andning, yoga nidra, sensing yoga, nirvana fitness

Vad vill jag?

Min önskan är att så många som möjligt ska hitta vägar för att kunna må så bra som möjligt. Min tro är att vi tar tappat bort oss själva och den kunskap vi till stor del instinktivt besitter för att må bra och måna om vår hälsa. Jag vill att DU ska hitta tillbaka till den för att må så bra du kan.
Hälsan finns till stor del i vår vardag och genom att vi hittar balans och ger utrymme för återhämtning.
När vi behöver komma tillrätta med obalanser som drabbat oss kan vi behöva hjälpa till med olika tekniker och hjälpmedel (beteendeförändring, kosten, örter, näring, rörelser etc.).
Jag vill att DU ska hitta DIN väg till DITT BÄSTA MÅENDE.

Ladda ner GRATISMATERIAL

Här får du tips på hur du i din vardag kan stärka kroppens självläkande förmåga genom olika handlingar i din vardag.
Som en hjälp på vägen får du också ett material så att du kan jobba med att coacha dig själv genom ditt arbete.
Det är vår livsstil och våra vanor i vardagen som är grunden till vår hälsa och vårt välmående. Det är alltid här vi behöver börja för att kunna läka och förbättra vår hälsa.

Materialet består av PDF-filer som du kan ladda ner till din dator och/eller skriva ut om du önskar.